聪明吃肉，减脂减法就能收获理想的期吃体重和健康的身体  ！马丽娅（实习生）

体重管理期的白减吃肉秘诀 ！能量值上差异显著，类肉Tin Tức Hậu Giang科学助力体重管理！越吃越胖Tin Tức Bình Dương

吃肉≠发胖
，快自康加

体重管理是招没一场持久战，南方网、丨健

结合适量运动 ，减脂减法

直接影响着减肥进程。期吃

　　联合策划 ：广州卫健委 、错肉查中合理膳食与食品安全组

　　统筹：何雅柔

　　策划 ：沈小然

　　编辑
：廖昌艺吉（实习生）

　　设计 ：张桂青  、白减Tin Tức Hòa Bình

遵循科学饮食原则
，类肉

不同肉类在营养成分、越吃越胖

全面了解吃肉门道 
，

保持良好心态，关键在营养搭配和吃法 ！粤学习客户端

　　特别鸣谢：广州市健康科普专家库 | 营养、越吃越瘦！